القراءة منهاجا للحياة

***القراءة منهاجا للحياة***

تختلف القراءة لدى الأشخاص باختلاف ميولهم واهتمامتهم، فمنهم من يعتبرها وسيلة جيدة ومفيدة للاستمتاع بوقت الفراغ. إلا أن القراءة تتجاوز حدود المتعة والمعرفة لما لها من فوائد عديدة تعود على الصحة العقلية والقدرات الذهنية.

1- القراءة و تقوية الوصلات العصبية

تُعد القراءة من أكثر الانشطة التي تحفّز الدماغ للقيام بمهامه وتُطّور القدرات الدماغية التواصلية والتحليلية، خصوصاً لدى الأطفال واليافعين كما تقوّي عمل الوصلات العصبية الموجودة في الدماغ.

2- القراءة وتعزّز التركيز.

إن العمليات التي يقوم بها الدماغ أثناء قراءة النصوص وتحليلها تتنوع بين التأمل والتفكير والتخيّل والتحليل وربط الظواهر مع مفاهيمها؛ ما يؤدي إلى تنمية القدرات التأملية والتعبيرية الكتابية منها والشفوية، وتطوير القدرات التحليلية، ورفع مستوى التركيز.

3- القراءة و تطوير القدرات الإبداعية

تتناسب القدرات الإبداعية طردياً مع معدلات القراءة، إذ أن القراءة تمكّن الفرد من التفكير بشكل غير مألوف، وتمكنّه أيضاً من الإتيان بما هو غير مسبوق نظراً لتجدد أفقه الثقافي والفكري المستمر نتيجة القراءة والاطلاع. وقد ربط العديد من المختصين بالصحة العقلية مدى تطور القدرات الإبداعية لدى الأفراد بمعدلات القراءة والمطالعة.

4- القراءة و تنشيط الذاكرة

إذا كان السؤال “ما هي أهمية القراءة؟” فإنَّ القراءة المنتظمة بكونها واحدة من الأنشطة الدماغية ومصدراً لتعزيز المهارات العقلية تقلل من فقدان الذاكرة وتَحِدُ من الإصابة بمرض الزهايمر؛ فقد أظهرت بعض الدراسات أن القرّاء بمرضى الزهايمر ظهرت عليهم أعراض الإصابة بالمرض في وقت متأخّر مقارنةً بغيرهم من غير القرّاء.

المطالعة المستمرة تضمن لصاحبها نشاطاً أفضل على مستوى الذهن والذاكرة. قد يكون من المفيد أيضاً هنا تدريب العقل بتمارين بسيطة على التذكر من خلال عمل تلخيصات للكتب على شكل رسوم توضيحية أو مخططات التلخيص.

5- القراءة و تحفيز الذهن .

يحتاج العقل إلى تحفيز دائم، وقد تختلف هذه المحفزات من شخص إلى آخر ومن عقل إلى آخر لكن بلا شك فإن القراءة على رأس هذه الأمور المحفزة. بالإضافة إلى القراءة قد يكون السفر وتعلّم اللغات أو ألعاب الذكاء والألغاز وألعاب الذهن مثل الشطرنج وغيرها من المحفزات الجيّدة للذهن والعقل. و التحفيز هنا مرتبط باستقبال معلومات جديدة تحتاج لاستيعاب أو تحليل وربما إلى ربط مما يحفز العقل على العمل. من هنا ينصح بالبعد عن الكتب الدسمة التي تحتاج جهد عقلي في القراءة في فترة ما قبل النوم حيث يكون العقل مهيئاً للدخول في فترة خمول ولا يستجيب كباقي الأوقات او الصباح مثلاً.

من أهمية القراءة تنمية الجانب المعرفي لدى الشخص القارئ في المجال الذي يقرأ فيه، وفيها أيضاً إكساب للخبرات والمعارف والنظر لوجهات نظر مختلفة حول المواضيع والمجالات المتعددة.

ومن فوائد القراءة زيادة الحصيلة اللغوية لدى الشخص القارئ، وهو الأمر الذي يكسبه رصيداً من المفردات والتراكيب التي تعينه في التعبير عن نفسه وفي الكتابة والتأليف.